no ale

8 cm w trzy tygodnie , hmm....dużo i nie chce mi sie w to wierzyć , szczególnie że mówisz iż nie zmieniałeś diety , no ale jaka była ta dieta?Być może własnie dzięki spalaniu kalorii podczas tego treningu dieta stała się ujemną kalorycznie.Wiadomo że po treninu siłowym , stan organizmu jeszcze przez kilka godzin utrzymuje się na [...]

[...] takie coś jak teoria. Nie biorę sterydów, może kiedyś. Jak znajdę coś ciekawego to lubię dowiedzieć się więcej, może kiedyś się przyda. Widzę że apel e-lite'a nie pomógł. No ale są ludzie i dekle. A pozostałym dzięki za choć troche zainteresowania. Zainteresowałem się tym bo wygląda ciekawie, zbiera dobre opinie i chciałem wiedzieć czy inni [...]

"bardzo dobrze ze robisz idealnie technicznie, pamietaj ze cykl trwa 8 tygodni wiec nie oceniaj w trakcie bo szybkosc budowania objetosci miesni rozni sie w zaleznosci od fazy jesli byla zapewniona dobra regeneracja i brak stresów, trzymana dieta to wyniki muszą być jezeli nie bylo bledów w treningu a te odrzucam sądząc po wypowiedzi. Czekaj [...]

skos w dol zamien na wyciskanie hantelek albo tylko go wywal 3 serie po 8 powt - lepiej jest robic np 10,8,6 z dokladaniem cieazru co serie ale teoretyczniejeslizaczynasz to chyba leiej jest tak jak roibisz ;] na bicka mozesz jeszczer robic mlotki (bo czemu by nie :) ) na trica tez bym cos dolozyl chociaz tak jak wyzej napisalem jesli dopieor [...]

[...] w dniu 2012-03-08 21:35:18 Teraz? A kiedys nie bylo mody na picie? Polscy pilkarze za czasow najwiekszych sukcesow dawali w czajnik ostro i jakos potrafili wygrywac. No ale wedlug was to patologia byla. To jak nazwiemy sieroty ktore dzisiaj za pilka biegaja. Dla mnie mozecie sobie cale dnie spedzac tylko na silce i na widok szklanki piwa sie [...]

No ale jak RvP, Nasri albo ktos kontuzje zlapie to kto ich zastapi? Nie ma odpyerdalania sie... trzeba zapyerdalac, walczyc o swoje a nie... 3 liga to damy im fory

faul ewidentny , fakt ze glupi, i niepotrzebny bo zagrozenia nie bylo no ale Lucas wykorzystal sytuacje ogolnie doliczony czas gry ciekawy

Obi: no, ale Manchester też może zgubić punkty, bo Blackpool będzie walczyło o utrzymanie, bo przecież nawet Ian Holloway (trener Pomarańczek) powiedział: "Postaramy się dokonać niemożliwego, czyli utrzymać się w Premier League". Tak więc wątpię, żeby United miało łatwą drogę w drodze po mistrzostwo Anglii. Black_Pete: też jesteś za [...]

Wiem ze ma swoje lata tyle ze VdS np. w wieku 40 lat grał świetnie No ale napastnik to nie to samo co bramkarz wiec nigdy nic nie wiadomo...

To tylko 1 bitwa i to nie z byle kim . Wojna trwa dalej . Mogę przegrać jeszcze 2-3 mecze po 8:2 , wygrać resztę i być mistrzem Oczywiście wszystko w teorii . Pewnie znowu będą gdzieś w czubie , kaleki tam nie grają . No ale Mistrzostwo jest bardzo wątpliwe . Ich szanse stawiam na równi z takim Liverpoolem czy M.City . Chelsea i Manchester United [...]

I tak było gorąco, no ale trzeba się cieszyć. Szczęśliwy koniec ciężkiego sezonu.

Zamiast narzekać mógł zapieprzać na treningu na 150% .No ale nie którzy wolą narzekać.Z drugiej strony trzeba było by zapoznać się jak to widzi/widział mister.

No, ale ambicja Gervinho to nic w porównaniu do świetnej formy Bawarczyków :-) Zmieniony przez - Bloonder w dniu 2012-12-20 15:08:14

Szczęsny raczej dużo do powiedzenia przy tym strzale raczej nie miał, to raczej wina obrońców, no ale czego byśmy oczekiwali żeby wygrywali do 0 ? Przecież to Premier league :-)

[...] przekonują,zwłaszcza gdy bez problemu mozna było wyciągnąc z Realu Coentrao. Poza tym kadra jest za wąska w sensie jakościowo,spójrz na rezerwowych gnabry,frimpong czy zelalem itp. z taką kadrą walcząc na tylu frontach (i jak zwykle pewnie bedzie mnóstwo kontuzji) skończy się jak zwykle czyli nawet carling cup nie wygracie... .No ale ważne ze [...]

oczywiście mam zamiar wrzucić fotki, noo efekty są duże, jednak jest jeszcze warstwa tłuszczyku, brzuch się całkowicie nie odsłonił,a to jest moim celem, no ale nie wszystko można mieć od razu. Właśnie mó plan jest teraz taki żeby pobyć kilka tyg na 0 albo na lekkim plusie, nakręcić metabolizm i znowu redu, do wakacji jeszcze kilka miesięcy:)

dokładnie tak jak mówisz Flex:) może mi, może komuś innemu, jest trochę stron do wertowania, no ale coż. Wracam z kolejnymi pytaniami, a mianowicie jak to jest z łączeniem dużej ilości tłuszczy i węglowodanów, mam na myśli domowe jedzienie typu fast food np, pizza na owsianym lub żytnim cieście, boczek+ewentualnie jakaś szuynka, ser mozarella albo [...]

tzn mi nie chodzi o konkretne rozwijanie sily- chcilabym ciagle robic trening na mase, sila to sprawa drugorzedna- no ale wiadomo ze bez przegiec w zadna strone, wiec sila tez by mogla pojsc do przodu. Czyli lepiej trening rozbic na 4 dni i nie powtarzac zadnego ? Tzn- klata raz w tygodniu, biceps raz w tygodniu itd. ? Bys mi mogl pomoc jak mniej [...]

Slowency blado w Wiśle, a tutaj Damjan wygrywa. Ciekawa sprawa z tym naciąganiem kombinezonow na belce przez Norwegow, no ale po prawdzie nawet to dzisiaj nie pomogło w zwycięstwie. Kuusamo zaskoczyło dobrymi warunkami w tym roku.

[...] serii to nikt z nas by nie narzekał. Konkurs olimpijski rozgrywany raz na cztery lata powinien się w innych warunkach odbywać, najlepszym rozwiązaniem było wg mnie całkowite przełożenie zawodów. No ale medale rozdane, dwa konkursy jeszcze przed nami, oby naszych to niepowodzenie nie podlamalo. Zmieniony przez - wikt w dniu 2018-02-11 13:50:55